Search
  • info@mawarcoaching

I Will Survive! (Pt1)



So what is Resilience? I know we absolutely need it during the MCO 2.0. Perhaps to understand resilience we need to look into ourselves and identify these qualities. How did you do?


· I am my own best friend.

· I follow through the plans I make.

· I rely on myself and my abilities rather than on others.

· It is important for me to maintain my interest on matters.

· I multi-task and achieve a number of things at one time.

· I will use a variety of methods to manage situations and find solutions.

· I am proud of myself for having achieved and accomplished many things in my life.

· I am able to remain calm and maintain an open-mind when faced with problems.


Apa agaknya Daya Tahan/Resilience ni? Yang pastinya kita perlukan daya tahan semasa mengharungi MCO 2.0. Untuk memahami Daya Tahan ini, kita mungkin perlu mendalami diri sendiri dan kenalpasti unsur unsur berikut dalam diri kita. Anda bagaimana?


· Saya adalah sahabat baik kepada diri saya sendiri.

· Saya akan mengikuti perancangan yang telah saya buat.

· Saya berupaya berdikari daripada bergantung kepada orang lain.

· Amat penting bagi saya untuk kekalkan minat saya terhadap sesuatu.

· Saya mampu mengendalikan banyak perkara dalam satu masa.

· Saya akan menangani sesuatu situasi serta masalah dengan pelbagai cara.

· Saya berasa bangga kerana telah mencapai pelbagai perkara dalam hidup saya.

· Saya boleh tenangkan diri dan amalkan bersikap terbuka apabila timbul sesuatu masalah.

25 views0 comments

Recent Posts

See All